w domu

No co tam Greku, po tych treningach już pewnie wchodzisz do domu przez okno? Ok Wikt trzymam za słowo Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-08-11 21:52:00

ja się nie napociłem tylko się oyebałem jak bury pies i w dodatku za friko bo to przyłącz wody do domu dziadków był(czyn społeczny ) i jeszcze po głowie deszcz siąpił

[...] u wuja cały dzień przy budowlanie yebałem i zarobiłem te 60 zł , ale już przepiłem dwie dysze i nawet nie mam chęci tera na noc jechać zanim bym wyjechał i droga to +/- ze 3 h i nawet tera autobusu ode mnie nie ma kumpel z URZ-u wczoraj zjechał do domu , dziś go wypytam czy coś balangował . Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-05-13 12:20:31

[...] zza granicę jak chce zeby znali go szerzej niż KSW , no ale jak wiadomo moze miec inne cele i walczyc w pol tu bedzie bohaterem zawszze Ale sie dzis w****ielm wrocilem z zakupów kupilem kawał halibuta 45zł , zachodze do domu rozwiajam a tam ***ie starścią, noszz ****a a tak mialem na niego ochote ;p a ze rybiarnia daleko odemnie juz nie odnosilem

Plan treningowy zakończony, więc dziś spontaniczny szybki trening w ss, 30 minut i do domu. Małe obciążenia z zapasem. 1a. Ściaganie w.górnego do klatki piersiowej 3x15. 1b. WL 3x15. 2a. Ściaganie drążka w.dolny 3x15. 2b. Rozpietki na maszynie 3x15. 3a. Wyciskanie sztangielek 3x15. 3b. Uginanie przedramion sztanga 3x15. 3c. Prostowanie przedramion [...]

[...] Plecy zrobione 4x drazek broda Wyciag podchwyt 12/10/8/ 6/10/12 Wioslo nachwyt 70x12 80x9 o90x8x8 Wioslo hantlą 40kg x 10x10x8x8 Wyciag do klatki 12/10/8/20 Wyciag do brzucha stojac 16/16/16 Cardio 15min Po cardio pojdzie wpc 40g i do domu na 200g ryzu i 350g kury a pozniej nocka w pracy :-| Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2015-03-23 20:06:07

[...] FBW Środa 30 lipca: trening biegowy z oponą, miałem lekką przerwę w treningu (zerwał się łańcuch) związałem go wkońcu kawałkiem znalezionej na poboczu szmatki, powrót do domu wytrzymał Czwartek 31 lipca: trening siłowy FBW Piątek 1 sierpnia: trening biegowy, deszczowa pogoda zmusiła mnie do biegania po asfalcie, duże tętno średnie 158, bieg [...]

[...] Tomek napisz dokladnie do kiey te filmy i w ogole bo ja tez nie mam dostepu teraz do silowni. Bo ogolnie mam przerwe w treningach, ale moze swoj domowy sprzet bym musial odkopac. Chociaz wolalbym isc na swoja silownie w miescire tylko, ze aktualnie zjechalem na swieta do domu i lipa. sorry za brak polskich znakow ale klawiatura sie yebie :-P

to ch** ja znam taka laske, co leciala i w deklaracji wpisala ze leci na 3 miesiace i w kapsi ma 40$ :D oczywiscie na lotnisku booom i do domu %-)

[...] się już za.. chodziło mi o to, że siłownię mam słabo wyposażoną w takie szczególy... ;-) Ja to nosze wielką torbę na siłownie - wyglądam jakbym się wyprowadzał z domu %-) - i mam tam 2-3 różne pasy treningowe, taśmy, bandaże, ściągacze. A i nawet piersiówkę mam jakby zimno było 8-) Obkładasz się silikonami? Jaki rozmiar?? [...]

[...] 41 cm (+1cm) biceps: 35 cm (-0,5cm) przedramię: 30 cm Pierwsze 2 tygodnie na uczelni, dużo zajęć, brak dostępu do wagi, 100% dopięcie diety (poza wyskokiem po powrocie do domu przedwczoraj), zmniejszenie ilości treningów do 3 tygodniowo i trening aerobowy nie dłuższy jak 25 minut - wpłynęło korzystniej, niż codzienne treningi i często ponad [...]

nowe polo widzieliscie? ja w gazecie tylko wprawdzie ale kierwac malenstwo na miasto take a w srodku lepiej jak w golfie 4 np takie z dislem to by smigalka na miasto i do domu byla

moje pytanie brzmi: trenuje na siłowni ogólnie juz ponad rok, ale z przerwa wakacyjna - wyjazd do domu, brak mozliwosci po prostu. od poczatku roku akademickiego chodze znowu 3x w tygodniu ale poki co bez zadnego planu. Probujac cos wymyslic, powinienem szukac FBW czy jakiegos splita?

To może podzielić to rozciąganie, bo większą jej część zajmują ćwiczenia korekcyjne, które dostałem do domu, a reszta to rozciąganie całego ciała od karku po łydki, a nie lubię omijać danych partii, więc ćwiczę i dwójki, czwórki, wewnętrzne itd. Jeśli natomiast miałbym podzielić rozciąganie to nie wiem jakimi partiami, dół np. pon, góra - śr, a [...]

[...] kontuzję, bo po roku przerwy, gdy wróciłem do biegania, to po 30 minutach biegu mnie tak kolano napierdzielało, że nie dałem rady dalej biec i wracałem z bólem kolana do domu pieszo. Ból utrzymywał się przez następne 2 tygodnie, nawet gdy nic nie robiłem i nasilał się przy wchodzeniu po schodach, czy przy długo zgiętym kolanie. Ważę 72kg, [...]

mowie ci podpaski od mamy pożycz i staraj sie w nich chodzic aknajwiecej, nawet po domu. pozdrawiam

ej a mam pytanko słyszał ktoś o takich butach jak Calcio Regio, tak pytam bo zastanawiam się czy ich nie kupić bo jest przecena i kosztują dosłownie grosze,a można by je kupić żeby np. koło domu pokopać czy coś w tym stylu, tylko czy ktoś mi powie czy to jakaś dobra firma, bo ja wsumie o niej nic nie słyszałem....

moze pochodz w nich troche po domu i troszke sie rozejda ja ze swoimi tez tak mialem ale tylko przez parenascie minut

No bo plany się zmieniły, miałem być w pracy do 14 i potem od razu na siłkę i o 19 zjeść, a potem spać, a że wróciłem o 8 do domu, gdzie pierwszy posiłek był o 4, to o 12 byłem głodny w ch** i zjadłem :/ i mam jeszcze jeden

[...] zadania domowe, dobrze się uczył itp. Pewnego dnia pojechałem na rower i koło Biedronki jak chciałem przejechać na drugą stronę ulicy(jechałem po ścieżce rowerowej przy chodniku) patrzę na prawo- nic nie jedzie, na lewo też no to jadę, a że światło miałem zielone to niczego się nie bałem i później jeszcze przez park jechałem i w końcu do domu.